your-road.ru — выберите свой путь!   
ГЛАВНАЯ РУБРИКИ СТАТЕЙ РУБРИКИ ПО СТРАНАМ РАССЫЛКА ПРОДУКТЫ РЕСУРСЫ ИНТЕРНЕТА PRIVATE AREA TERRA INCOGNITA О ПРОЕКТЕ КОНТАКТЫ

Психологические ситуации до, во время и после обустройства за границей


Автор: Владимир Горев
Рубрика: Психология
Дата: 2016
Актуальность: 2016-2017


Выход из зоны комфорта

       Когда человек что-то меняет в своей жизни, или начинает делать какое-то новое дело, или что-то другое - непривычное, он сталкивается с внутренним противодействием. Истоки этого в том, что человек за годы эволюции научился очень хорошо приспосабливаться к различным внешним материальным и психологическим условиям. А любое приспособление подразумевает приемлемую для существования среду. Чем лучше для жизни эта среда, тем лучше человек в ней себя чувствует. Эта благоприятные, окружающие конкретного человека, условия и психологическая обстановка, которые он «заточил» под себя и свои нужды, называется «зоной комфорта». Зона комфорта – это наш внутренний «рай» (у каждого свой, какой есть…). Почему же при каком-то новом начинании возникает внутреннее противодействие? Потому что это связано с риском неизвестности. Если мы начнём делать что-то новое, то, как следствие, возникнут непривычные и незнакомые для нас условия жизни. Будет ли нам от этого хорошо? Или станет хуже?

Схема: Зона комфорта

       Несмотря на то, что в зоне комфорта нам хорошо – это страшная вещь! И сейчас объясню почему. Человек не склонен действовать, что-либо менять и развиваться, если ему и так хорошо «в своей тарелке». А, если ему недостаточно хорошо, то он находит себе оправдания в «подозрениях», что в новых условиях ему будет еще хуже. Он не хочет бросать курить. Не перестаёт бухать. Не ищет новую работу, если старая осточертела. Терпит неудачу в бизнесе. Не занимается спортом. Не может похудеть. Не заботится о здоровье. Учится «с двойки на тройку». И так далее... Потому что для него комфортнее жить без изменений, чем испытвать дискомфорт от от прилагаемых усилий и действий.

Находясь в зоне комфорта и не пытаясь выйти за её пределы – человек не развивается.

Что со всем этим делать? Если мы хотим развиваться, выход только один: расширять свою зону комфорта путём выхода из неё в новые "территории".

Как выходить? Создать свою систему взаимосвязанных и дополняющих друг друга действий:
      • Понять, что Вы застряли в какой-то «территории» своей зоны комфорта;
      • Решить – будут ли Ваши шаги по выходу за границы зоны постепенные или кардинальные, короткие или далекоидущие, на время или навсегда;
      • Поставить задачу по расширению «территории»;
      • Проанализировать пути решения задачи;
      • Запланировать шаги и действия;
      • «Подключить» свою дисциплину;
      • Сделать первый шаг за зону и проанализировать свои ощущения (понять – насколько непереносим появившийся дискомфорт);
      • Учесть «вознаграждения», которые Вам достанутся при расширении зоны;
      • Просчитать возможные последствия и пути адаптации к этим последствиям;
      • Принять новую расширенную «территорию» в состав своей старой зоны;
      • Осуществить поддержку «отвоёванных» у себя самого новых «земель» и закрепить границы этой новой расширенной зоны. Обычно, для благоприятного восприятия новой (расширенной) «зоны комфорта» нужно три недели (самая «тяжёлая» – первая);
      • Повторить расширение зоны комфорта через какое-то время по нужному «направлению».

Схема: Пример выхода из зоны комфорта
Уверяю Вас, что за дополнительные и деятельные 5 (пять!) часов в день можно очень много успеть!


Не вижу, не слышу, не говорю

Зона комфорта: ничего не хочу видеть, ничего не хочу слышать, ничего никому не хочу говорить!
Мне и так хорошо!



      • Выход из зоны комфорта всегда несёт в себе боль.
      • Если нормальный человек надолго застревает в своей зоне комфорта – он начинает деградировать.
      • Если Вы не хотите деградировать, а хотите развиваться – расширяйте свою зону комфорта.
      • Если Вы хотите обустроиться за границей, Вам придётся расширять свою зону комфорта (и это расширение, в конечном итоге, принесёт Вам только пользу).

Поделиться:


Как гарантировано обустроиться за границей
обыкновенному человеку?


Получите эти знания!
Скачайте бесплатно
12 небольших PDF-книг по обустройству за границей

Как обустроиться за рубежом?
с одновременной подпиской на авторскую рассылку




Подробная информация о содержании книги и рассылки представлена на странице "Рассылка".

Дорогие авиакомпании...
Дорогие авиабилеты...
Дорогие прямые рейсы...
Дорогие длинные мили...



Список авиакомпаний-лоукостеров


Бюджет перелёта
- не резиновый?
Хотите летать дёшево?



Скачайте совершенно бесплатно перечень
из 138 (!) web-сайтов
авиакомпаний-лоукостеров
планеты Земля
и летайте за копейки,
пенсы, центы и пфенниги!

(pdf с прямыми ссылками)

Актуальность: 2016 год


ГЛАВНАЯ |  РУБРИКИ СТАТЕЙ |  РУБРИКИ ПО СТРАНАМ |  РАССЫЛКА |  ПРОДУКТЫ |  РЕСУРСЫ ИНТЕРНЕТА |  PRIVATE AREA |  TERRA INCOGNITA |  О ПРОЕКТЕ |  КОНТАКТЫ
 
Copyright © Владимир Горев 2009-2017. На сайте представлена информация для возрастной категории посетителей: 18+
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ  |  ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ